かつおログ

「経験をカタチに」をテーマに、日々の行動・思考を記録、分析、活用し、より良く生きるための方法を考察します。

理想の生き方-行動することの大切さを知る

現状維持の弊害。些細な行動を変えるだけで現状打破の道は見えるか?

人間の脳は現状を維持する方向に作用する力があるというのは有名な話だと思います。 新しいことを始めようとしても、なかなか習慣化できないのはこの脳の働きのせいですね。 今回はそんな現状維持の危険性についての話

知らない番号からの電話を取るのが不安!対処法は?

知らない番号からの電話、時々かかってこないでしょうか? また、その時どういう対応をしていますか? 今回は知らない電話番号への対応方法について

成果を出すために欠かせないプロセス。試行錯誤を楽しむための方法

試行錯誤の過程って、辛いものがありますよね。 失敗ばかりでなかなか成果に結びつかないことがほとんどだと思います。 でも、試行錯誤と言うプロセスをなくして成果が出る道理はありません。 この試行錯誤を楽しんで行うことができれば理想的ですよね。 今…

自分にとってただのゴミでも誰かの役に立つかもしれないという話

以前、駅で見知らぬおばちゃんからゴミを譲られたことがあります。 もう随分前のことになるんですが、このおばちゃんの好意がすごく嬉しくて、今でもよく覚えています。 さて、なぜゴミを譲ってもらって嬉しかったのか? ヒントは標題の通り「おばちゃんにと…

理想の食生活は1日2食?それとも3食?考えるまでもなく答えは明白

あなたは1日何回に分けて食事を摂っていますか?色々なスタイルがあると思いますが、多数派として挙げられるのが1日2食派と3食派でしょう。 これ、どっちが正しいと思いますか? 答えは明白ですが、それぞれが支持される根拠を見ながら考えていきたいと…

役に立つ・立たないの判断に時間をかけるぐらいなら、ひとまず始めてみる

迷ってる間にできることがある 「これ、やってみたら役に立つかな」 「でも、あんまり意味がない気もするし」 そんな判断に時間を費やすぐらいなら、まず行動を起こすべき。 ライフログでもそう。こんな記録取って後から役に立つかを悩んでる時間があったら…

TODOリストに〇〇をつけるだけでちょっと幸せになれる話

日々の行動・思考を記録をすることをテーマにしている以上、TODOリストについて語らないわけにはいきません。 基本的にTODOリストって箇条書きされるものだと思いますが、その項目の頭にチェックボックスをつけてみたらちょっと幸せになれるかもしれません。…