かつおログ

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「経験をカタチに」をテーマに、日々の行動・思考を記録、分析、活用し、より良く生きるための方法を考察します。

歯ぎしり対策!おすすめマウスピースをレビュー【安さ×フィット感重視】

歯ぎしりのデメリットは周りで寝ている人を不快にさせるだけではありません。 虫歯・歯周病・知覚過敏など、口腔内のトラブルに対するリスクを上げてしまうという問題があります。 僕も歯ぎしりに悩んでいるので、今回は1年前から愛用しているマウスピース…

追い炊きができない家庭必見。リフォームなしでお風呂を保温する方法

新しい家なら困ることはないでしょうが、賃貸だとまだまだお風呂に追い炊き機能がない家庭って多いんじゃないでしょうか? お風呂が冷める問題に対する救世主をご紹介します。