かつおログ

「経験をカタチに」をテーマに、日々の行動・思考を記録、分析、活用し、より良く生きるための方法を考察します。

日常生活-便利グッズ

ミスフィットレイとAppleWatch比較!睡眠の記録機能を試してみた

睡眠の質を改善したいなら、まずは自分の睡眠について知るところから始めなければなりません。今回は睡眠の分析を手助けしてくれるアイテム「ミスフィットレイ」を実際に使ってみたので睡眠記録機能の使用感をはじめとしたレビューをしていきたいと思います。

市販のマウスピースでお手軽歯ぎしり対策!「マウスガードR」レビュー

安価ながら自宅で簡単に自分の歯型に合ったマウスピースを作ることができる「マウスガードR」。実際に1年使い続けているので、メリットや気になった点、作り方などについてまとめます。

追い炊きができない家庭必見。リフォームなしでお風呂を保温する方法

新しい家なら困ることはないでしょうが、賃貸だとまだまだお風呂に追い炊き機能がない家庭って多いんじゃないでしょうか? お風呂が冷める問題に対する救世主をご紹介します。